Что понижает Ваш уровень стресса/кровяного давления/беспокойства, выводит из депрессии? Напишите список из пяти или больше "Успокаивалок", запостите их у себя в дневнике...а потом "осальте" пятерых своих ПЧ/Избранных и попросите их сделать такую же запись в своих дневниках.
в игру:
Gazirovka, Monolite, Zaja14,KuCJIoTa-хех...четыре получилось)))
1.уединение
2.тишина...
3.громкая музыка по настроению.
4.шоколад...много шоколада)))
5.книги,стихи классиков