Что понижает Ваш уровень стресса/кровяного давления/беспокойства, выводит из депрессии? Напишите список из пяти или больше "Успокаивалок", запостите их у себя в дневнике...а потом "осальте" пятерых своих ПЧ/Избранных и попросите их сделать такую же запись в своих дневниках.

в игру:

Gazirovka, Monolite, Zaja14,KuCJIoTa-хех...четыре получилось)))



1.уединение

2.тишина...

3.громкая музыка по настроению.

4.шоколад...много шоколада)))

5.книги,стихи классиков